مقدمه
هر کس زندگي را از دريچه‌اي مي‌بيند و به باور هر کس رسيدن به يک دسته از آرزوها و اهداف و يا فراهم شدن شرايط و موقعيتهاي مختلف موجبات دلپذير بودن زندگي او را فراهم مي‌سازد. با اينکه بيم افراد مختلف در مورد اينکه چه چيز زندگي آنها را شيرين تر و مطبوع تر خواهد ساخت تفاوتهاي فردي وجود دارد. اما يکسري اصول کلي نيز وجود دارند که مي‌توانند به عنوان اصول کلي در آفزينش و خلق يک زندگي سعادتمند مورد کاربرد قرار گيرند.

هدفمند بودن براي داشتن يک زندگي دلپذير
زندگي بي‌هدف ، يک زندگي شلوغ و بي‌سر و سامان است. افراد بي‌هدف بطور سرسام آوري با انواع مشکلات مواجه مي‌شوند که موجب ايجاد استرس و ناراحتي در آنها مي‌شود. کسالت ، درماندگي ، تشويش و اضطراب حاصل يک زندگي بي‌هدف هستند. بر اين اساس تا مي‌توانيد شکل واضحي به اهداف خود بدهيد. آنها را دسته بندي کنيد و براي خود مشخص کنيد که کداميک از اهميت بيشتري برايتان برخوردار هستند. در اين راستا فرق نمي‌کند اهداف شما مالي باشد، يا علمي ، يا مربوط به زندگي روزمره و يا ساير اهداف. داشتن هدف مهم است.

پاک سازي ذهن از افکار منفي
افکار منفي انسان باعث هدر رفتن نيرو و انرژي رواني او مي‌شوند و در واقع مثل موانعي هستند که مسير فرد را براي رسيدن به اهدافش سد مي‌کنند و حتي مانع اين مي‌شوند که فرد بتواند براي خود اهدافي را معين کند. افکار منفي احساس نشاط و شادابي را از زندگي فرد مي‌گيرد، موجب کاهش اعتماد به نفس او و اعتقاد به تواناييهايش مي‌شود.

رضايت شغلي خود را بالا ببريد.
بيشتر ساعات انسان در جريان شغلي‌اش مي‌گذرد. بنابراين لذت بردن از اين ساعات بسيار بااهميت خواهد بود. هميشه و در هر شغلي حتما چيزهايي وجود دارد که بتواند براي شما جذاب باشد حتي در شغلي که علاقه چنداني به آن نداريد. با کمي فکر کردن مي‌توانيد اين جنبه‌هاي لذت بخش را پيدا کرده و براي خود پررنگ نماييد. خواهيد داد که چه تغييراتي به اين ترتيب در احساسات شما پيدا خواهد شد. سعي کنيد به جاي وقت گذراندن و احساس نارضايتي کردن مهارتهاي مناسب را ياد بگيريد و به دنبال مواردي باشيد تا باعث پيشرفت شما در کارتان شود.

توجه به سلامتي جسمي و روحي خود
برخي افراد بيش از حد نگران سلامتي خود هستند و برخي توجه چنداني به سلامتي خود ندارند. اين دسته از افراد به کارهايي که انجام مي‌دهند و ممکن است سلامتي آنها را تهديد کند ادامه مي‌دهند و يا در صورت بروز مسائلي در سلامتي آنها ، آنها را دست کم مي‌گيرند. در هر دو حال داشتن يک زندگي لذت بخش براي اين افراد به خطر مي‌افتد. به دنبال ياد گرفتن اطلاعات و مطالب جديد براي بالا بردن سلامتي خود باشيد و آنها را در زندگي پياده کنيد.

گسترش و سالم سازي روابط و ارتباطات خود
برقراري يک ارتباط مناسب بسيار مهم است. در زمينه برقراري چنين روابطي نکات بسيار ريز و دقيقي وجود دارد که ممکن است ارتباطات مختلف شما را خدشه‌دار کند بدون اينکه متوجه باشيد. شنونده خوب بودن و محبت کردن در موقع مناسب يکي از اصول برقراري ارتباط صحيح هستند. به مواردي از اين قبيل توجه کنيد تا بتوانيد روابط خود را گسترش دهيد. علاوه بر گسترش روابط حفظ روابط را نيز ياد بگيريد. برخي افراد به راحتي روابطي را آغاز مي‌کنند اما نمي‌توانند آنها را پايدار نگه دارند.

خلاق باشيد.
براي رسيدن به خلاقيت لازم نيست شغل ويژه‌اي داشته باشيد، يا در سن خاصي باشيد، زن باشيد يا مرد. در هر شرايطي و هر سني و هر جنسي باشيد خلاقيت کمکهاي زيادي به شما خواهد کرد. افراد خلاق انسانهايي هستند مخاطره پذير ، اهل ريسک ، مصر ، با انگيزه ، پذيراي افکار نو ، مستقل و داراي اعتماد به نفس. آنها در برخورد با مشکلات زندگي نيز مي‌توانند از قدرت خلاقيت خود استفاده کنند و به شيوه‌هاي جالبتري با مشکلات مواجه شوند.

توجه به فرزندان
فرزندان افراد مهم زندگي والدين هستند. اکثر والدين نگران تربيت فرزندان خود هستند و گاهي اين نگراني زندگي آنها را مغشوش و پر از اضطراب مي‌سازد. نگراني هيچ فايده‌اي ندارد. روشهاي برقراري ارتباط با فرزندان ، و تربيت آنها ياد بگيريد و با آرامش و خونسردي آنها را پياده کنيد. به اين ترتيب نگران آينده فرزندان خود نيز نخواهيد بود، مي‌دانيد که بهترين کارها را براي او انجام مي‌دهيد که در توان خود داريد. براي آنها وقت بگذاريد، آنها را بشناسيد و به آنها احترام بگذاريد.

توجه به سرگرميها و علائق
برخي افراد به دليل برنامه ريزي خوبي که دارند به بهترين شيوه از برنامه‌ها و فعاليتهاي مختلف استفاده مي‌کنند. ممکن است فعاليت شغلي گسترده‌اي داشته باشند اما به همان اندازه نيز به علائق و سرگرميهاي خود توجه نشان دهند. مشغله کاري يا ساير مشکلات آنها را از علائق خود دور نمي‌کند. در واقع گذراندن اوقاتي با فعاليتهاي مورد علاقه موجب تامين انرژي لازم براي فعاليتهاي اساسي زندگي مي‌شود. بدون چنين اوقاتي فرد به مرور خسته و خسته‌تر خواهد شد. اين سرگرميها بسته به ويژگيهاي خود شما دارد. لازم نيست حتما مواردي را انتخاب کنيد که ديگران توصيه مي‌کنند. گوش کردن به موسيقي ممکن است براي يک فرد يک فعاليت لذت بخش تلقي شود اما براي فردي ديگر ورزش کردن و ... .

اعمال مديريت و کنترل بر فعاليتهاي خود
بر انجام فعاليتهاي خود جدي باشيد. آنها را مهم بشماريد و برايشان برنامه ريزي کنيد و برنامه‌ها را بطور منظم اجرا کنيد و به نتايج برنامه‌ها توجه کنيد و در نهايت از نتايج خوب و بد براي برنامه ريزي بعدي درس بگيريد. اين روند کامل يک مديريت خوب است. يک نظاره ‌گر خوب و يک ارزياب سخت گير براي امور خود باشيد. فعالانه امور زندگي خود را پيگيري کنيد و به موفقيتهاي خود پاداش دهيد مثل يک مدير خوب در يک سازمان.