بی ارادگی

[stat79]

سلام دوستان. من می خواستم که دوستان به من در زمینه اراده راهنمایی بدهند. مشکل من اینه که یک عالمه برنامه های خوب و دقیق تو ذهنم دارم ولی در عمل هیچ کدوم دوام نمیاره . یعنی همش میشه یک مشت حرف بی عمل. جالب این که بعد از اینکه به برنامه هام عمل نکردم خودم را سرزنش میکنم ولی باز این سرزنش هم کاری از پیش نمیبره .یک مشکل دیگه هم که دارم هیچی واسم مهم نیست. انگار همه چیز بی ارزشه یا اونقدر که باید ارزشمند نیست . به هیچ چیزی با همه وجود علاقه ندارم.نمی دونم چه اتفاقی افتاده . چون قبلا نه بی علاقه به زندگی بودم و نه بی اراده.لطفا کمک کنید.

[hana]

سلام دوست عزیزم


اگه دوست داشتی این مقاله رو بخون.امیدوارم به دردت بخوره.

مقاله

[stat79]

ممنون دوست عزیز .یک جایی میخوندم که بی ارادگی به دلیل کمالگرایی هستش . و کمالگرایی به شدت در من وجود داره .نمونه این که تو دوران تحصیل اگر بالاترین نمره کلاس را هم میاوردم ولی 20 نمیگرفتم راضی نبودم.و من نمی دونم چه طور میشه تعدیلش کرد.

[صبح سحر]

سلام
وقتی میتونی احساست رو تعدیل کنی که بدونی هیچوقت هیچکس کامل نیست و بدونی مثلا بهترین موزیسین در شنا ممکنه بی استعدادترین باشه و یا یکی که به 5 زبان زنده دنیا مسلطه ممکنه از اینکه خودشو در شرایط سخت زندگی با زندگی وفق بده عاجز باشه .
پس اولین کاری میکنی فکر کن که برای کمبودهایی که داری ارزش قائل باشی چون تلاش برای رسیدن به چیزهای که میخوای خودش یک جور سرگرمی و گذاران زیبای زندگی است اگر همه چیز در اوج باشه که لذتی برای بدست اوردن برای انسان وجود نداره .