کم حرفی(لطفا فوری جوابم بدید)

[ماریلا]

من ذاتا ادم اروم و کم حرفی هستم(با همه خانواده. دوست واز همه مهمتر همسرم

دوست دارم شیطون باشم


چطور  مشکل کم حرفی را حل کنم

نمی خواهم حراف باشم اما دوست هم ندارم کم حرف باشم

(اگر فکر می کنید یه مشاور می تونه بهم کمک کنه ممنون میشم به من معرفی کنید)

ممنون

[amir00gh]

با سلام
هر ادمی یک خصوصیتی داره همه که یک جور نیستند
ایا این کم حرفی برات مشکل درست کرده مثل ناتوانی در   ابراز علاقه  . بیان عقیده و نظر  . درخواست و از این جور چیزا؟

[ماریلا]

درسته هر ادمی یه شخصیتی داره

مشکل من این که حرفی برای گفتن ندارم(شاید کمبود موضوع)

یعنی موضوعی نیست که بخواهم در موردش صحبت کنم

تقریبا برنامه روزانه ام یکنواخته و اتفاق خاصی در طول روز برام رخ نمی ده

بیشتر مدت روز خونه ام

کل حرفی که بخواهم از یک روز بگم 20 دقیقه بیشتر طول نمی کشه اونم بیشترش تکراری است

حالا فکرش بکنید هر شب بخواهم با همسرم(تلفنی ) صحبت بکنم

دوست دارم زمان زیادی با هاش صحبت کنم اما نمی دونم چی بگم

این موضوع ازارم میده

[amir00gh]

من هم همین خصوصیت شما را دارم دلم میخواد ساعت ها حرف بزنم ولی موضوع ندارم یا حرفی در مورد موضوع خاص که بین دیگران مطرح میشه ندارم که بیان کنم
تا اینکه تصمیم گرفتم در بحث های دیگران شرکت کنم حتی اگر حرفی برای گفتن نداشته باشم
یک بار از سریال دیشب شروع کردم به گفتن
ار خاطرات گذشته که حتی خودم هم زیاد یادم نبود شروع کردم و باقی اون رو از خودم ساختم
دیدم که سک ساعت هست که دارم با تلفن صحبت میکنم
برای اویل بار از پر حرفی کردن لذت بردم
برای بیشتر حرف زدن رفتم جلوی اینه و در مورد یک موضوع خاص شروع کردم به سخنرانی خیلی خیلی هم جدی شروع کردم به حرف زدن
روز ها گذشت و دیدم این کار برام یک تفریح شده هر روز می روم جلوی اینه و بدون اینکه موضوعی برای سخن رانی داشته باشم حدود نیم ساعت سخنرانی می کنم
این کار حتما به شما هم کمک می کند
و امروز به این نتیجه رسیدم که برای حرف زدن نیازی به موضوع نداریم حرف حرف میاره شما باید شروع کنید به حرف زدن و از حرف زدن نباید بترسید هیچ ایرادی نداره که حرف شما از درجه اهمیت بسیار بالا بر خورداار نیست من اینه که این حرف متعلق به شماست
از هرچی که شمارا به شوق میاره حرف بزنید از پرواز پروانه از برخورد نسیم به برگ ها از سرعت زیاد اتومبیلی که الان از کوچه ی ما گذشت و شما اصلا هیچی متوجه نشدید چون شما اصلا صداش رو نشنیدین اصولا هرکی از این ک.چه می گذره فکر میکنه که باید بگازه و صدای ضبت صوتش رو زیاد کنه ومدام بوغ بزنه و اصلا از این بوغ هایی که صدای حیوانات میدن خوشم نمیاد حس میکنم که تو روستانم وای که روستا چه هوایی داره .......

میبینید بدون مو ضوع ادم میتونه حرف بزنه  فقط از یک اتفاق کوچک شروع کنید و فقط از حس خودتون بگید و هیچ نگران باز خورد دیگران بناشید می خواد دیگران خوششان بیاد یا نه به من چه این حرف دل منه ( البته نباید به دیگران توهینی شود )
من حتی از اینکه نکنه غلط املایی داشته باشم کمتر پیش میاد که بنویسم ولی دیگر برام مهم نیست ( البته خیلی مهم نیست ) و می نویسم گر چه غلط املایی هم دارم ولی می نویسم شما هم باید حرف بزنید حتی غلط

بدون اینکه از شما نظری پرسیده شود شما خودتاب نظر خود را بیان کنید

[amir00gh]

ایا این کم حرفی برات مشکل درست کرده مثل ناتوانی در   ابراز علاقه  . بیان عقیده و نظر  . درخواست و از این جور چیزا؟

راستی به این سوال هم جواب بدین شاید کمکی کنه که جوابی دقیق تر از طرف دوستان تسهیل گر دریافت کنید

[ماریلا]

دوست گرامی amir00

واقعا از نظرات ارزشمند شما ممنونم

فکر می کنم خیلی بتونه به من کمک بکنه

خوشحال میشم باز هم از این نظرات استفاده کنم

در مورد سوائلی که پرسیدید

مشکل جدی نداشتم

مثلا در مورد ابراز عقیده در اون لحظه چیزی به نظرم نرسیدهولی بعدش به نظرم اومده چقدر حرف می تونم داشته باشم

در مورد ابراز علاقه مربوط به کم حرفی نبوده گاهی از کم روحی بوده

ممنون

[محمد]

ماریلا!
بهترین راه بالابردن اطلاعات در مسائل عمومی هست
یکی از دلایل کم حرفی بی اطلاعی هست

اگر اطلاعات خوب داشته باشی میتونی حرف بزنی و بحث کنی.

یه امتحان بکن. یه موضوع رو انتخاب کن. کمی مطالعه کن بعد با دوستانت این موضوع رو به بحث بگذار. 100% موفق میشی

[drsaeed]

کم حرفی نیاز به مشاوره نداره
نیازمند کارشناس کاردرمانی هست
تا بتوانید خوب حرف بزنید

[بصیر]

البته من حرفی علاوه بر خجالتی بودن یا عدم احاطه یک عامل دیکه هم می تونه داشته باشه و اونم تفکر زیاد و همچنین گاهی هوش زیاده

برخی به خاطر داشتن هوش زیاد  غالبا احتیاط می کنند مثلا  می ترسند حرفی بزنند و دیگران برداشتی منفی از ان بنمایند

یا از بس در افکار خود غوطه ورند  روحیه  ابراز منویات خود را ندارد

در اینجا چهار تا عامل برا کم حرفی برشمردم می توانید خودتون حدس بزنید شما از کدوم عامل تاثیر میگیرید؟

[ماریلا]

ممنون از راهنمایی همه دوستان

[dks1383]

کم حرفی نیاز به مشاوره نداره
نیازمند کارشناس کاردرمانی هست
تا بتوانید خوب حرف بزنید

اگه امكان داره كمي بيشتر در مورد كار درماني توضيح بدهيد يا مراجعي را معرفي كنيد

[mehric]

 سلام دوستان!

ماریلا جان چرا به نظرت کم حرفی بده!؟
از قدیم گفتن کم گوی و گزیده گوی!

[ezzat1]

داشتن اطلاعات از یه طرف ، خواستن در صحبت کردن از یه طرف ، اجتماعی بودن شخص ازیه طرف، اعتمادبه نفس ازیه طرف، شخصیت فرد که برونگرا باشه یا درونگرا از یه طرف ، همه و همه دست در دست هم میدهد تا اینکه شخص در موقعیتی که پیش میاد
بتونه حرفشو بزنه ولی بعضی مواقع سکوت بهترین حرف خواهد بود .

با تشکر از شما

[ماریلا]

من ادم درونگرای هستم ذاتا ادم کم حرفی ام

اما گاهی مواقع لازمه که حرف بزنم که ارتباط برقرار کنم اما اصولا چیزی برای گفتن ندارم

ezzat1گرامی .صحبتهای شما کاملا درسته

[ezzat1]

 برای ارتباط چند عامل وجود دارد : 1 - شخص گوینده 2- شخص شنونده3- کانال ارتباطی 4- محیط .

شما ببینید کدوم عامل بیشتر روی شما تاثیر منفی میزارد. اونا رو تقویت کنید
اگه مشکل رو در خودتون میبینید واقعا، باید با تمرین و تکرار اون رو رفع کنید . یک روش هم که یکی از دوستان  عزیز گفتن اینه واری است . اگه میخواید یه بحث کنید باید اطلاعات داشته باشید. با مطالعه ، دیدن  رسانه های تصویری و شنیداری استفاده کرد.
اگر بتونید با اشنایان نزدیک مثه خواهر و برادر و ... هم صحبت بشین و یه بحثی راه بیاندازید . چون اونا بیشتر بهتون توجه میکنن محیط خوبی خواهد بود برای بروز احساس و بیان نظرات خود .(البته اگه داشته باشید)
برای گفتن نظراتتون هم میتونید محیط رو فراهم کنید که به خودتون برمیگرده که از چه روشی واسه این کار استفاده میکنید

با تشکر از شما عزیزان