دچار افسردگي هستم

[پرواز تا بينهايت]

مدتي است دچار افسردگي شده ام ، با كوچكترين نه كه از ديگران مي شنوم گريه مي كنم ، چند هفته پيش آنقدر در روزهاي متمادي گريه كرده بودم كه فرم چشمهايم عوض شده بود ، چندين بار از ته دل آرزو مرگ كرده ام و تنها موضوع لذت بخش در ذهن من بوده است. مي خواهم محكم باشم و بي تفاوت به ديگران ، 2 ماه پيش به روانشناس و روانپزشك مراجعه نمودم . گفت دچار افسردگي خفيف هستم . من سيتالوپرام و ريتالين مصرف مي كنم ، در دو سه هفته ي اخير حالم خيلي بدتر شده است . نياز به مشاور يا روانپزشكي دارم كه با او بي پرده سخن بگويم. مرا نشناسد و كمككم كند تا زندگي و روحم را بهبود بخشم . آيا در اين سايت امكانش هست.

[black_rose]

دوست عزيز ما اينجا مشاور يا روانپزشك نداريم
اما دوستاي خيلي خيلي خوبي داريم كه حتي اگه نتونن راهكار حرفه اي بهت نشون بدن ميتونن باهات همدردي كنن.
كسي هم شما رو نميشناسه بنابراين اگه دوست داري به نظرم ميتوني اينجا بي پرده حرفات رو بگي.

از اين اينقدر نااراحت و به هم ريخته اي ؟چند سالته؟

[HIDDEN WAY]

سلام پرواز تا بينهايت عزیز

اینطور که بنده متوجه شدم ، مسئله ی شما شناختیه و به راحتی قابل حله !!! توصیه می کنم به عنوان پیش درامد لینک های زیر رو مطالعه بفرمایید :

http://www.ofc.ir/forum/index.php/topic,5135.0.html

http://www.ofc.ir/forum/index.php/topic,6151.0.html

http://www.ofc.ir/forum/index.php/topic,4557.0.html

خدمتتون هستیم .

[cheguevara]

افسردگی یکی از رنجهایی است که با خود لذتهای جانبی نیز دارد . شاید خود ندانید اما در ناخودآگاه شما چنین چیزی واقعا وجود دارد . افسردگی برای بعضی باعث می شود که مورد دلسوزی و محبت دیگران قرار گیرند و این محبت ناخواسته باعث می شود که شخص افسرده ناخوداگاه در برابر درمان از خود مقاومت نشان دهد چرا که می ترسد با از بین رفتن بیماری آن دلسوزی و محبتها را نیز از دست بدهد . پس لطفا لیستی از رنجها و لذتهایی که افسردگی می تواند برای شما ایجاد کند تهیه کنید و به این بیاندیشید که آن مزایا را از چه روشهای مفید دیگری می توانید تامین کنید . مغز یک عضو کاملا منطقی است و وقتی که از تامین لذتها مطمئن شود مقاومت را رها می کند و افسردگی خود به خود حل می شود . دوست عزیز موفق باشید .

[شريفه]

دوست عزيزم سلام
اول واسمون بگو چرا احساس ميكني افسرده شدي ؟ميشه در مورد گذشته ي خودت صحبت كني ؟چه چيزي باعث شده كه روحيه ي شما عوض بشه ؟دقيقا از كي به اين حالت دچار شديد؟
چرا گريه ميكنيد ؟
چرا ارزوي مرگ كرديد؟
در كل بيشتر توضيح بديد....

[hamed_online]

سلام.
منم این قرص سیتالوپرام رو مصرف میکنم ام چند وقته که یه تکنیک جدید را به کار گرفتم و اون جای گزینی تفکر مثبت با تفکر منفی است. فقط دارویی که نمی شه کار کرد! ضمنا بهت توصیه میکنم که قبل از هر چیز  بیماری خودت رو بهتر بشناسی .
http://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C