اعتماد به نفس ندارم-چه کنم؟

[ستاره باران]

سلام مشکل من اینه که اعتماد به نفس ندارم بیست سالمه و دانشجو هستم.اصلا نمیتونم تو جمع صحبت کنم.فکر میکنم اگه هم صحبت کنم کسی برای من ارزش قایل نمیشه و به حرفام گوش نمیده نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنماییم کنید.

[محمد(شب نشين)]

كاملا اشتباه فكر ميكنيد.
اصلا هم اينطور نيست،
سعي كنيد بيشتر حرف بزنيد تا بيشتر توجه ديگران به صحبتهاتون معطوف بشه.
موفق و پيروز باشيد.

[امير مهدي]

ستاره سلام
سعي كن پرو باشي تو صحبتهاي دوستات شركت كني من يه مشكلي شبيه شما داشتم . من به شدت آدم شادي هستم ولي تو جمع با مشكل حرف ميزنم ميترسم خراب كنم تا حدي كه  روز ارائه پروژم دانشگاه نرفتم  . جلسه بعدي كلي بهانه آوردم . بعد از اون سعي كردم يه كم بيشتر توجمع باشم من تو جمعاي خاص مشكل داشتم در حالت عادي بچه ها دورم جمع ميشن تا حسابي بخندونمشون . شما بايد خجالتو بزاري كنار و از خراب كردن كارا نترسي .  ببخشيد امشب ذهنم مشغوله نميتونم افكارمو متمركز كنم . شايد فردا واست مطلب جديد بزنم

[n@zi]

مي دوني اگه هميشه فكر كنيم كساني كه بهاشون صحبت مي كنيم مثل بچه ها ميمونند و از چيزهايي كه داري براشون تعريف مي كني لذت ميبرند هم اعتماد به نفست مي ره بالا و هم ترست از بين ميره

باور كن تو يه دونه اي كه منحصر به فردي

هيچ كس مثل تو نيست و تو چيزهايي رو مي دوني كه ديگران يا ياد ندارند و يا بلد نيستند از اون دانسته ها استفاده كننند

كتاب خوندن هم خيلي به بالا رفتن اعتماد به نفس كمك مي كنه

نوع كتاب مهم نيست

فقط مطالعه كن با كلمات جديد و نوع كاربردشون اشنا بشي اينطوري موقع صحبت كم نمياري

موفق باشي

(داداش امير مهدي باز چي شده كه تو فكري )

[ستاره باران]

با تشکر از همه دوستان ممنون که نظر دادید.من باید بیشتر رو خودم کار کنم.وپیش یه مشاور برم.اینطوری نمیشه.فکر میکنم یه مشاور بتونه خیلی بهم کمک کنه.شما هم برام دعا کنید.منم امیدوارم مشگل همه شما دوستان حل شه.