نمی تونم حرفمو بزنم

[god_reward]

خانمی هستم 29 ساله ... 2 ساله ازدواج کردم ... مشکلی که دارم اینه که در مواقع حساس مثلا مواقعی که باید از خودم دفاع کنم  نمی تونم حرفمو بزنم بغض گلومو میگیره و اشکام سرازیر میشه و نمی تونم چیزی که تو دلم هستشو بگم ... اینطوری طرف مقابلم هم نمیدونه با من چطور رفتار کنه

الان توی زندگی مشترکم هم اینطور هستم  بعضی وقتها که با همسرم بحث میکنم  ، ایشون خیلی راحت صحبتهاشو میکنه  ولی من اکثر اوقات نمی تونم بهش جواب بدم اکثر اوقات یا سکوت می کنم یا سریع بغض گلومو میگیره و اشکام سرازیر میشه
می خوام این مشکلو  به کمک شما حل کنم .

بخاطر راهنماییهای شما دوستان خوبم پیشاپیش متشکرم .

[Diabloo]

سلام..
دقیقا میفهمم چی میگید..
چون من تا 20 یا 22 سالگی همینطوری بودم.. و معمولا در مواجهه با کسانی که زیاد باهاشون راحت نبودم اینطوری می شدم (مثل معلمان مدرسه .. اساتید دانشگاه , داییم و یا خیلی های دیگه)
من موقعی که میخواستم حرفمو صریح بگم نمیتونستم لبام میلرزید و بغض گلومو میفشرد و در نهایت اشکم در میومد..
اما الان که 26 سالمه زیاد اینطوری نیستم یا بهتر بگم اصلا نیستم..
دقیقا نمیدونم دلیلش چی بوده ..
شاید سخت گیری ها و محدودیت های خانوادگی .. نداشتن اعتماد به نفس و عدم حضور در جامعه..
شما شاغل هستید؟

[god_reward]

ممنومنم از راهنماییتون
 بله من شاغل هستم ... البته  نسبت به چند سال پیش خیلی بهتر شدم ولی بازم این مشکل اذیتم میکنه
احساس میکنم اعتماد به نفسم پایینه  ...اونقدری که دیگران قبولم دارن خودمو قبول ندارم
خیلیها بودن که با استفاده از دانسته های من به جاهای خوبی رسیدن  ولی خودم نتونستم حداقل به پای اونا هم برسم

[Diabloo]

میتونم بپرسم شغلتون چیه؟

[god_reward]

من کارمند بانک هستم  البته در قسمت اداری مشغول هستم .میزان تحصیلاتم مهندسی کامپیوتر است ، البته شغلم به رشته تحصیلیم مربوط نیست

[Diabloo]

جریان چیه؟
ما جواب کیو باید بدیم؟؟؟
شما دو تا یوزر داری؟

[*sara*]

سلام خانم عزيز
همونطور كه خودتون گفتين اين بر ميگرده به عدم اعتماد به نفسي كه دارين
ميتونم بپرسم شما در مواجهه با چه كساني همچين حسي بهتون دست ميده؟
منظورم اينه كه ايا در برابر همه اينطور هستين يا نه اشخاص خاصي هستند كه شما در برابرشون احساس ناتواني ميكنين؟

[god_reward]

من دو  آیدی  ندارم  ... مشکلی به وجود آمد که توضیحات آن به مدیر انجمن داده شده

[god_reward]

من این مشکل رو  با پدر و مادر و خواهر و برادرام ندارم ... بیشتر تو محیط کار به چشم میخوره ... مثلا اگر از من درخواست کاری خارج از شرح وظایفم بخواهند خیلی سخت می تونم رد کنم یا اینکه درخواستشونو انجام میدم

[*sara*]

عزيزم اينطور كه بوش مياد فكر كنم شما ادم خجالتي باشين ( ببخشيدا)
اينكه قدرت نه گفتن رو ندارين چيز خوبي نيست با اين تفاسير بعضيها ازتون سوءاستفاده كاري ميكنند
بهتره با خودتون تمرين كنيد نه گفتنو
تو اين سايت يه مقاله در اين زمينه بود پيداش كردم حتما" برات ميفرستم گلم شايد به دردت بخوره